Keto : dla zdrowia i długowieczności

19882

Książka

W koszyku

oceń

Keto : dla zdrowia i długowieczności / Ivor Cummins, dr Jeffry Gerber, przepisy: Ryan Turner; [tłumaczenie: Renata Czernik]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 470, [10] stron : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Cummins Ivor. Autor Gerber Jeffry. Autor Turner Ryan. Opracowanie Czernik Renata. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dietetyka Insulinooporność Utrata wagi Zespół metaboliczny

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dzięki temu poradnikowi, prezentującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, pokonać cukrzycę, insulinooporność i choroby serca. Zastosujesz 21-dniowy plan żywieniowy oparty na zasadach i przepisach diety niskowęglowodanowej i ketogenicznej. Już dziś możesz wykorzystać ponad 50 przepisów na pyszne dania o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów. Poznasz też korzyści wynikające ze stanu ketozy. Zastosujesz zasady sprzyjające odchudzaniu, które płyną z pomijania posiłków, czyli postu przerywanego. Keto dla zdrowia! Cała prawda o cukrach, tłuszczach i insulinooporności.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Pępowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Eat rich, live long : mastering the low-carb & keto spectrum for weight loss and longevity, 2018

Uwaga ogólna

Na okładce i stronie tytułowej: Najnowsze badania naukowe, 21-dniowy plan żywienia dla pokonania insulinoodporności, cukrzycy typu 2 oraz uzyskania idealnej wagi.