Poradniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(49)
Forma i typ
Książki
(49)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
nieokreślona
(26)
dostępne
(20)
wypożyczone
(2)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Pępowo Wypożyczalnia
(46)
Pępowo Czytelnia
(3)
Autor
Maciąg Agnieszka
(2)
Ambroży Tadeusz (1964- )
(1)
Atkins Simon
(1)
Baszanowska Anna
(1)
Bojarczuk Jagoda
(1)
Pokaż więcej ...
Braak Heike van
(1)
Chorążyczewska Tamara
(1)
Cordoza Glen
(1)
Dziamski Leszek (1942- )
(1)
Ehrmantraut Andreas
(1)
Filippi-Lechowska Paulina
(1)
Francis Catherine
(1)
Friedl Johanna (1964- )
(1)
Gogolewska Elżbieta
(1)
Górska-Czekaj Magdalena
(1)
Harłajczuk Irena
(1)
Honore Carl
(1)
Iwaniuk Arkadiusz
(1)
Janus Urszula
(1)
Jas-Baran Marta
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kall Jacek
(1)
Kast-Zahn Annette
(1)
Kledzik-Balicka Katarzyna
(1)
Kott Vladimir
(1)
Kozłowski Tomasz (tłumacz)
(1)
Krajewska Orina
(1)
Kwiatkowski Cezary (1963- )
(1)
Küster Silke von
(1)
Laskowicz Paweł (1963- )
(1)
Lewandowska Anna
(1)
Majewska-Opiełka Iwona
(1)
Markowski Andrzej (1948- )
(1)
Marquis Melanie (1976- )
(1)
McIndoe Andrew (1956- )
(1)
Mederska Małgorzata
(1)
Meudec Gerard
(1)
Minko Monika
(1)
Mizera Justyna
(1)
Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej)
(1)
Mowszowicz Jakub (1901-1983)
(1)
Mróz Iwona
(1)
Murawski Franciszek Cezary
(1)
Niesłuchowski Wiesław
(1)
Odorowicz Ischim
(1)
Orlikowska Aleksandra
(1)
Ossowska Jolanta
(1)
Pawlicka-Yamazaki Małgorzata
(1)
Pawłowicz Beata
(1)
Pehle Tobias
(1)
Piersa Krzysztof
(1)
Pietrzyk Jerzy
(1)
Prat Jean-Yves
(1)
Pustelnik Anastazja
(1)
Rembertowicz-Szymborska Hanna
(1)
Retournard Denis
(1)
Sokołowska-Rucińska Wiesława
(1)
Spadaro Patricia
(1)
Squire David
(1)
Starrett Kelly
(1)
Stec Dorota
(1)
Stąpór Teresa
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Szabuniewicz Stanisław
(1)
Szpunar Łukasz
(1)
Terpińska-Ostrowska Helena
(1)
Tracy Brian (1944- )
(1)
Vitale Joe
(1)
Wilde Jerzy
(1)
Witczak Łukasz
(1)
Wolański Robert
(1)
Wolański Robert (fotografia)
(1)
Woliński Zbigniew
(1)
Węglińska Maria (1936- )
(1)
Zaborek Paulina
(1)
Zdrzynicki Piotr
(1)
Zdzienicki Maciej
(1)
Łukasiewicz Aleksander (1924- )
(1)
Łyżnik Dariusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(25)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(7)
Kraj wydania
Polska
(48)
Język
polski
(45)
Odbiorca
18+
(1)
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Dziecko
(3)
Odżywianie
(3)
Higiena
(2)
Majsterkowanie
(2)
Ogrodnictwo
(2)
Pokaż więcej ...
Sport
(2)
Sukces
(2)
Antykoncepcja
(1)
Architektura ogrodów
(1)
Archiwistyka
(1)
Bhp
(1)
Dietetyka
(1)
Drewno
(1)
Drzewa
(1)
Drzewa owocowe
(1)
Genealogia
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Holizm (filozofia)
(1)
Homeopatia
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Jazda konna
(1)
Język polski
(1)
Koń
(1)
Krzewy
(1)
Krzewy jagodowe
(1)
Krzewy ozdobne
(1)
Kręgosłup
(1)
Leczenie
(1)
Maciąg, Agnieszka
(1)
Magia
(1)
Małżeństwo
(1)
Menedżerowie
(1)
Nalewki
(1)
Napoje
(1)
Ocet jabłkowy
(1)
Ogródki działkowe i przydomowe
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Palenie tytoniu
(1)
Pestycydy
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Prace dyplomowe
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Przedsiębiorczość (postawa)
(1)
Przekwitanie
(1)
Przywództwo
(1)
Psy
(1)
Pszczelnictwo
(1)
Reklama
(1)
Rośliny
(1)
Rośliny okrywowe
(1)
Rośliny pokojowe
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Savoir-vivre
(1)
Starość
(1)
Suplementy diety
(1)
Szczęście
(1)
Uzależnienie od komputera
(1)
Weterynaria
(1)
Wielkanoc
(1)
Wina
(1)
Wychowanie
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Wędkarstwo
(1)
Zarządzanie
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
jakość życia
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Źródłoznawstwo
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(1058)
Powieść
(869)
Romans
(367)
Kryminał
(356)
Opowiadania i nowele
(343)
Poradniki
(49)
Pokaż więcej ...
Powieść polska
(294)
Thriller
(207)
Poradnik
(206)
Powieść amerykańska
(176)
Powieść historyczna
(166)
Saga rodzinna
(158)
Wydawnictwa popularne
(154)
Biografia
(140)
Opracowanie
(115)
Powieść erotyczna
(114)
Wiersze
(114)
Pamiętniki i wspomnienia
(104)
Publikacja bogato ilustrowana
(92)
Opowiadanie dziecięce polskie
(77)
Powieść psychologiczna
(73)
Pamiętniki polskie
(70)
Fantastyka
(69)
Literatura dziecięca polska
(67)
Sensacja
(62)
Biografie
(57)
Literatura polska
(55)
Materiały pomocnicze dla szkół
(54)
Powieść angielska
(54)
Poezja polska
(53)
Bajki i baśnie
(52)
Reportaż
(52)
Powieść biograficzna
(51)
Książki dla małych dzieci
(47)
Podręczniki akademickie
(46)
Antologia
(45)
Powieść przygodowa
(44)
Publicystyka polska
(43)
Poezja dziecięca polska
(42)
Broszura
(41)
Publicystyka
(40)
Wydawnictwa dla dzieci
(40)
Podręcznik
(38)
Fantasy
(37)
Przepisy kulinarne
(35)
Przewodnik turystyczny
(33)
Materiały pomocnicze
(30)
Romans historyczny
(28)
Wywiad dziennikarski
(27)
Literatura amerykańska
(25)
Literatura dziecięca
(25)
Encyklopedia
(24)
Encyklopedie
(24)
Publikacje dla dzieci
(24)
Powieść kryminalna
(23)
Powieść obyczajowa polska
(23)
Komiks
(22)
Opowiadanie polskie
(21)
Rozważania i rozmyślania religijne
(21)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(21)
Antologie
(20)
Opowiadanie dziecięce
(20)
Opowiadania dziecięce
(19)
Literatura dla dzieci
(18)
Album
(17)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(17)
Dokumenty dźwiękowe
(16)
Horror
(16)
Literatura podróżnicza polska
(16)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(16)
Poezja
(16)
Powieść dziecięca polska
(16)
Powieść młodzieżowa polska
(16)
Powieść sensacyjna
(16)
Książka obrazkowa
(15)
Legendy i podania
(15)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(15)
Podręczniki
(15)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(15)
Wywiady
(15)
Lektura z opracowaniem
(14)
Powieść niemiecka
(14)
Powieść młodzieżowa
(13)
powieść społeczno-obyczajowa
(13)
Autobiografia
(12)
Literatura angielska
(12)
Opowiadania i nowele przygodowe
(12)
Pamiętniki amerykańskie
(12)
Powieść francuska
(12)
Dramat polski
(11)
Książka kucharska
(11)
Książki mówione
(11)
Literatura
(11)
Literatura dziecięca amerykańska
(11)
Powieść norweska
(11)
Powieść obyczajowa amerykańska
(11)
Reportaż polski
(11)
Albumy
(10)
Opowiadanie dziecięce przygodowe
(10)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(10)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Sport i kultura fizyczna
(1)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(1)
Zdrowie i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
49 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pierwsze kroki do... zerwania z nałogiem palenia / Simon Atkins ; [tł. z jęz. ang. Paulina Zaborek]. - Kielce : "Jedność", 2013. - 95, [1] s. : il. ; 18 cm
Autor
Atkins Simon Zaborek Paulina
Temat
Palenie tytoniu
Gatunek
Poradniki
Wielu jest takich, którzy uważają, że w życiu pełnym stresu nie poradzą sobie bez papierosów i że tylko dzięki nim potrafią się opanować w sytuacjach kryzysowych czy odprężyć pod koniec dnia pełnego napięć. Inni po prostu lubią sobie zapalić, bo ich znajomi również palą i nie ma nic przyjemniejszego, niż siąść w przytulnym miejscu z kieliszkiem wina czy filiżanką świeżo zaparzonej kawy i delektować się papierosem. Ale czy nawet im choć raz nie przemknęło przez głowę, że może lepiej byłoby rzucić palenie i zatroszczyć się o swoje zdrowie? W tej książce można znaleźć wszystkie informacje potrzebne do zrobienia pierwszego kroku w walce z nałogiem i do wytrwania w postanowieniu. Co faktycznie działa, a co nie? Nikotynowa terapia zastępcza? Tabletki? Papierosy elektroniczne? Aplikacje na smartfony? Nie ma sensu tracić czasu na testowanie rozwiązań, które w danym przypadku od początku są skazane na niepowodzenie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Długowieczność z gwarancją czyli Jak dożyć 120 lat / Anna Baszanowska, Jolanta Ossowska. - Gdańsk : Tower Press, 2000. - 135 s. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
Autor
Baszanowska Anna. Ossowska Jolanta.
Temat
Osoby w wieku starszym Higiena
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas jeździectwa : konie, technika jazdy, porady / Jagoda Bojarczuk ; konsultacje Tadeusz Ambroży. - Warszawa: Wydawnictwo SBP, copyright 2016. - 191, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Bojarczuk Jagoda. Ambroży Tadeusz (1964- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Koń Jazda konna
Gatunek
Poradniki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ocet jabłkowy / Heike van Braak, Silke von Küster ; [przekł. Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : ABA, cop. 2014. - 110 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Braak Heike van. Küster Silke von. Łyżnik Dariusz.
Temat
Higiena. Ocet jabłkowy
Gatunek
Poradniki. Przepisy kulinarne.
Ocet jabłkowy jest jednym z wielu wspaniałych środków danych nam przez Naturę w celu wspomagania naszego zdrowia, urody i dobrego samopoczucia. Zawiera wiele cennych składników, które w istotny sposób wspierają naszą witalność, pobudzają przemianę materii, poprawiają ukrwienie i przyspieszają proces samooczyszczania się organizmu. Ocet jabłkowy pomaga skutecznie – już jedna łyżeczka do herbaty (rozcieńczona wodą) wypijana codziennie poprawia zdecydowanie samopoczucie i stabilizuje zdrowie. Ponadto jest prawdziwym eliksirem urody. Celem tego poradnika jest pomoc w wykorzystaniu wszystkich możliwości, jakie ów produkt fermentacji oferuje. Korzystając z nich możemy: wspomagać leczenie wielu schorzeń; przeprowadzić skuteczną kurację odchudzającą; pielęgnować urodę; poprawić samopoczucie; uzyskać lepszą kondycję fizyczną.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Weterynaryjny poradnik rolnika / Leszek Dziamski. - Poznań : Państ. Wydaw. Rolnicze i Leśne, [1986] (ZielGóra : ZZG, 1985). - 198, [2] s. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.
Autor
Dziamski Leszek (1942- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Weterynaria
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 619 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Parkiety, deski, panele podlogowe : układanie i konserwacja / Andreas Ehrmantraut ; [tł. Tomasz Kozłowski]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2009. - 63, [1] s. : il. kolor., fot. ; 24 cm.
(Jak To Się Robi?)
Autor
Ehrmantraut Andreas. Kozłowski Tomasz (tłumacz).
Temat
Drewno
Gatunek
Poradniki.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 65 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwsze kroki do ... pozbycia się nadwagi / Catherine Francis ; tł. [z ang.] Ryszard Zajączkowski. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2012. - 1122 s. : il. ; 18 cm.
Autor
Francis Catherine.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Poradniki
Obecnie ponad połowa z nas ma nadwagę. Dźwiganie dodatkowych kilogramów może dramatycznie wpływać na nasze zdrowie i jakość życia, a nawet skrócić jego spodziewaną długość. Nie jesteśmy jednak skazani na ten stan na zawsze. Wyposażeni w odrobinę wiedzy i determinacji możemy powrócić do zdrowej wagi – i przy niej pozostać. Podejście do tematu jest w tej publikacji jasne, zwięzłe i uczciwe. Autorka objaśnia w prosty sposób, jak nabieramy niechcianych kilogramów i jak możemy je ponownie zrzucić poprzez proste zmiany w swojej diecie i aktywności. Krok po kroku prowadzi przez zdrowe i rozsądne odchudzanie, w sposób odpowiedni do danego stylu życia. Przedstawia fakty, które pomagają: - zrozumieć, dlaczego przybieramy na wadze - znaleźć dietę i plan ćwiczeń, które są odpowiednie dla stylu życia danej osoby - tracić na wadze powoli i regularnie bez negatywnych skutków zdrowotnych i bez ryzyka wystąpienia efektu jo-jo.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zabawy, które uczą : jak wspierać rozwój małego dziecka? / Johanna Friedl ; tł. Paulina Filippi-Lechowska. - Kielce : Jedność, cop. 2006. - 140 s. : fot., nuty, rys. ; 29 cm.
("Jedność" dla Dzieci)
Autor
Friedl Johanna (1964- ). Filippi-Lechowska Paulina.
Temat
Gry i zabawy ruchowe. Gry i zabawy umysłowe. Dziecko
Gatunek
Poradniki.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
365 dni w ogrodzie i na działce : ilustrowany poradnik / Magdalena Górska-Czekaj, Iwona Mróz. - Kalisz : Wydawnictwo MARTEL, [2015]. - 333, [2] s. tabl. fot kolor.; 21 cm.
Autor
Górska-Czekaj Magdalena. Mróz Iwona.
Temat
Ogrodnictwo Architektura ogrodów
Gatunek
Poradniki
Bogato ilustrowany poradnik, zawiera informacje dotyczące zakładania i sposobów pielęgnacji wymarzonego ogrodu wraz z propozycją gatunków roślin, które warto w nim posadzić.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 632/635 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uczymy się antykoncepcji / Irena Harałajczyk, Wiesława Sokołowska-Rucińska. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983 (Białyst. : ZG). - 22, [2] s. ; 21 cm.
Autor
Harłajczuk Irena. Sokołowska-Rucińska Wiesława.
Forma i typ
Książki
Temat
Antykoncepcja
Gatunek
Poradniki
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła wieku : szczęśliwe życie w epoce długowieczności / Carl Honore ; przełożył z angielskiego Łukasz Witczak. - Warszawa : Drzewo Babel, 2020. - 277 stron ; 21 cm.
Autor
Honore Carl. Witczak Łukasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Starość Szczęście
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Vademecum ogrodnika / Arkadiusz Iwaniuk. - Warszawa : Bellona, 2016. - 104 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Iwaniuk Arkadiusz.
Temat
Ogrodnictwo
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 632/635 (1 egz.)
Książka
W koszyku
U malucha na talerzu : zdrowa dieta dla niemowląt / Marta Jas-Baran, Tamara Chorążyczewska. - Wyd. zaktualiz. - Poznań : Publicat, 2017. - 230 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Jas-Baran Marta. Chorążyczewska Tamara.
Temat
Dziecko Potrawy dla dzieci
Gatunek
Poradniki
Jedną z podstawowych zasad wychowania szczęśliwego i zdrowego dziecka jest właściwe odżywianie. Dobre nawyki należy kształtować od urodzenia po to, by w przyszłości dziecko jadło zdrowo i w odpowiednich ilościach. Autorka - Marta Jas-Baran - zebrała w poradniku najważniejsze informacje na temat żywienia niemowląt. Rozwieje wątpliwości, doradzi, podpowie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Reklama / Jacek Kall. - Wyd. 2 zm. - Warszawa : Polskie Wydawnictwo Ekonomiczne, 2002. - 200 s. ; 21 cm.
(Marketing Bez Tajemnic)
Autor
Kall Jacek
Temat
Reklama
Gatunek
Poradniki.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 33 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każde dziecko może nauczyć się reguł : jak ustanowić granice i wytyczyć zasady postępowania od niemowlaka do dziecka w wieku szkolnym / Annette Kast-Zahn ; przeł. Katarzyna Kledzik-Balicka. - Poznań : Media Rodzina, cop. 1999. - 134, [5] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Kast-Zahn Annette Kledzik-Balicka Katarzyna.
Temat
Wychowanie w rodzinie.
Gatunek
Poradniki.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Napoje z owoców i warzyw / Vladimir Kott ; [przekł. z czes. Urszula Janus]. - Warszawa : Państ. Wydaw. Rolnicze i Leśne, 1989 (Ústí : Severografia). - 186 s., [8] s. tabl. : fot. (w tym kolor.), rys. ; 20 cm.
Autor
Kott Vladimir. Janus Urszula.
Forma i typ
Książki
Temat
Napoje
Gatunek
Poradniki
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź : holistyczne ścieżki zdrowia / Orina Krajewska. - Gliwice : Helion, 2018. - 240 stron ; 22 cm.
Autor
Krajewska Orina
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Temat
Holizm (filozofia) Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia Żywność prozdrowotna Leczenie Profilaktyka zdrowotna Odżywianie
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Co roku w Polsce około stu pięćdziesięciu tysięcy osób dowiaduje się, że ma chorobę nowotworową. Nowotwory złośliwe, choroby przewlekłe czy autoimmunologiczne znamy coraz częściej z najbliższego otoczenia. Pacjenci i ich bliscy są zwykle zagubieni i nierzadko pozostawieni samym sobie. W aktach desperacji krążą po omacku między medycyną konwencjonalną i alternatywną, nie wiedząc, komu ufać. Tymczasem idealna ścieżka zarówno zapobiegania, jak i leczenia to medycyna integralna - spojrzenie na pacjenta w sposób holistyczny, uwzględniający indywidualne potrzeby chorego i jego preferencje, z poszanowaniem jedności ciała, psychiki i ducha. Książka jest zbiorem kilkunastu rozmów przeprowadzonych przez Orinę Krajewską z wybitnymi specjalistami reprezentującymi różne dziedziny związane ze zdrowiem człowieka - od medycyny konwencjonalnej, przez medycynę wschodnią, ziołolecznictwo, leczenie dietą i ruchem, po psychologię i duchowość. Wśród rozmówców są m.in.: genetyk prof. Jan Lubiński, psycholog Wojciech Eichelberger, specjalistka medycyny holistycznej dr Preeti Agrawal czy prof. medycyny chińskiej Li Jie. Książka jest przewodnikiem dla tych, którzy chcą już dziś holistycznie zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokochać własną żonę / Cezary Kwiatkowski ; [il. Piotr Zdrzynicki]. - Warszawa : "Medium", cop. 1996 (Inowr. : "Pozkal"). - 261 s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Kwiatkowski Cezary (1963- ). Zdrzynicki Piotr.
Forma i typ
Książki
Temat
Małżeństwo Sukces
Gatunek
Poradniki
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Księga genealogiczna twojej rodziny : praktyczny poradnik / Paweł Laskowicz. - Warszawa : Świat Książki, 2005. - 199 stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Laskowicz Paweł (1963- ).
Forma i typ
Książki Publikacje informacyjne
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Genealogia Źródłoznawstwo Archiwistyka
Gatunek
Poradniki
Ta książka powstała po to, by umożliwić i ułatwić odtworzenie historii rodziny, czyli poszukiwanie, opis i usystematyzowanie zarówno nieżyjących przodków, jak i tych, którzy żyją gdzieś w kraju lub za granicą, o istnieniu których wiemy niewiele. Autor radzi, jak dotrzeć do wiarygodnych źródeł, jak prowadzić własne archiwum i na czym polega rysowanie drzewa genealogicznego
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe gotowanie by Ann / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2016. - 380, [4] s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Lewandowska Anna
Temat
Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradniki
Jesteś tym, co jesz... Chcesz wyglądać olśniewająco? Chcesz czuć się lekko i wspaniale każdego dnia? Skorzystaj z doświadczenia osoby, która wie jak to osiągnąć. 170 autorskich przepisów Anny Lewandowskiej na pyszne i zdrowe potrawy to prosta droga do sukcesu. Znajdziesz tu zarówno propozycje na codzienne śniadania i obiady, lekkie koktajle i desery, jak i przepisy na specjalne okazje i świąteczne potrawy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pępowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej