Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(12)
Form of Work
Książki
(12)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
unknown
(7)
available
(4)
only on-site
(1)
Branch
Pępowo Wypożyczalnia
(11)
Pępowo Czytelnia
(1)
Author
Schiller Pamela Byrne
(2)
Waliś Robert
(2)
Ściepko Dorota
(2)
Becket Michael
(1)
Bryant Tamera (1955- )
(1)
Chodakowska Ewa
(1)
Guse Jolanta
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kluziński Jakub
(1)
Kosewska-Sochoń Agnieszka
(1)
Lansky Vicki
(1)
McIntire Roger W. (1935- )
(1)
Paula Kelly
(1)
Penny Warner
(1)
Pickford James
(1)
Szczepański Michał (1952- )
(1)
Townsend Julie
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Warner Penny
(1)
Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra
(1)
Wiśnios Iwona
(1)
Year
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(1)
Country
Poland
(12)
Language
Polish
(11)
Subject
Poradnik
(4)
Dziecko. Młodzież
(2)
Potrawy. Napoje. Żywność
(2)
Diety
(1)
Dziecko
(1)
Giełda papierów wartościowych
(1)
Gry i zabawy
(1)
Kadry
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Literatura polska
(1)
Metody wychowawcze
(1)
Młodzież
(1)
Nastolatki
(1)
Polska
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Rodzice
(1)
Wychowanie
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zarządzanie
(1)
Zdrowy tryb życia
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Domain
Edukacja i pedagogika
(1)
Psychologia
(1)
12 results Filter
Other collections
In basket
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu äPytanie na śniadanieö TVP2, gdzie występuje jako äTrenerka całej Polskiö. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)
No cover
Other collections
In basket
Zbiór pomocnych wskazówek dotyczących opieki nad małym dzieckiem, pochodzących od ekspertów i doświadczonych rodziców. Znakomite źródło wiedzy potrzebnej do zapewnienia dziecku właściwej opieki. Zawiera nie tylko fachowe porady oparte na wynikach pracy pediatrów, ale również wiele wskazówek pochodzących od doświadczonych rodziców. Książka podejmuje takie najważniejsze kwestie, jak: *budowanie więzi z dzieckiem Przygotowanie mieszkania na pojawienie się dziecka *karmienie, kąpanie i inne podstawowe czynności wykonywane przy dziecku *usypianie dziecka *wspomaganie rozwoju dziecka *radzenie sobie z chorobami i wypadkami *podróżowanie z dzieckiem *właściwa komunikacja z partnerem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 36 (2 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 33 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 65 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)
Other collections
In basket
Poradnik domowy: Różne rodzaje octu i ich zastosowania. Dobrodziejstwa, jakie można uzyskać ze skromnej butelki octu, są ogromne – chyba żaden inny płyn nie ma tylu użytecznych, praktycznych, medycznych i smakowych właściwości, którymi cieszy się ludzkość. Książka dostarcza wielu praktycznych wskazówek dotyczących uniwersalnych zastosowań octu jako środka czystości, kosmetyku, środka do pielęgnacji ogrodu, lekarstwa i tym podobnych. Jeśli komuś mało, może jeszcze „zmarnować” trochę czasu ucząc się zasad „marynowania”, czyli poznawać właściwości octu jako środka konserwującego w marynatach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. 64 (1 egz.)
Other collections
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
No cover
Other collections
In basket
Soda oczyszczona / Vicki Lansky ; Tł. Robert Waliś. - Warszawa : K. E. Liber, 2008. - 129 s. : il. ; 21 cm.
Książka ta to zabawny i praktyczny zbiór pomysłów i wskazówek dotyczących stosowania sody oczyszczonej ľ produktu przyjaznego dla środowiska, skutecznego, niedrogiego i uniwersalnego. Sodę oczyszczoną możesz wykorzystać między innymi w następujących sytuacjach i dziedzinach: Gotowanie Sprzątanie kuchni Domowe leczenie Pranie Pielęgnacja zębów Dbanie o wygląd Prace ogrodnicze Opieka nad dziećmi Pielęgnacja zwierząt Pielęgnacja skóry Modelarstwo Wakacje na kempingu To nie tylko niezwykle użyteczna i pouczająca książka o niezliczonych zastosowaniach sody oczyszczonej, pozwalających zaoszczędzić masę pieniędzy i jednocześnie zadbać o środowisko. To także bardzo zabawna lektura, wprost idealna na prezent.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
No cover
Other collections
In basket
Książka jest najbardziej wszechstronnym poradnikiem dotyczącym wszystkich aspektów bycia rodzicem dziecka we wczesnym wieku przedszkolnym. Prezentuje rady dotyczące: *odpowiedniego odżywiania rozwijającego się organizmu dziecka *wspomagania rozwoju społecznego, emocjonalnego i kognitywnego *rozwijania u malucha odpowiednich zdolności ruchowych i językowych *promowanie bezpieczeństwa, nauki i miłego spędzania czasu podczas zabawy *bezstresowego podróżowania z dzieckiem *dbania o zdrowie fizyczne i higienę osobistą twojej pociechy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pępowo Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again