SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Pępowie

12 wyników

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Liber, 2013. - 286s[il.kol] . ; 23 cm.

Autor

Chodakowska Ewa. Kavoukis Lefteris.

Temat

Diety Zdrowy tryb życia

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu äPytanie na śniadanieö TVP2, gdzie występuje jako äTrenerka całej Polskiö. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki i rodzice : 10 kroków ku lepszym relacjom : [praktyczny poradnik dla rodziców] / Roger W. McIntire. - Warszawa : LIBER, 2004. - XIV, 227 s. ; 21 cm.

Autor

McIntire Roger W. (1935- ). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja społeczna Wychowanie w rodzinie Młodzież Nastolatki Metody wychowawcze Rodzice

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądre dziecko : kształtowanie umysłu dziecka od najmłodszych lat / Pam Schiller ; tł. [z ang.] Robert Waliś. - Warszawa : Liber, 2005. - 185 s : rys. ; 21 cm.

Autor

Schiller Pamela Byrne. Waliś Robert (1979- ). Tł.

Temat

Dziecko Gry i zabawy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Opieka nad niemowlakiem 365 porad i wskazówek / Penny Warner ; Tł. Robert Waliś. - Warszawa : Liber, 2004. - 295 [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Warner Penny. Waliś Robert. Tł.

Temat

Dziecko. Młodzież. Poradnik

Zbiór pomocnych wskazówek dotyczących opieki nad małym dzieckiem, pochodzących od ekspertów i doświadczonych rodziców. Znakomite źródło wiedzy potrzebnej do zapewnienia dziecku właściwej opieki. Zawiera nie tylko fachowe porady oparte na wynikach pracy pediatrów, ale również wiele wskazówek pochodzących od doświadczonych rodziców. Książka podejmuje takie najważniejsze kwestie, jak: *budowanie więzi z dzieckiem Przygotowanie mieszkania na pojawienie się dziecka *karmienie, kąpanie i inne podstawowe czynności wykonywane przy dziecku *usypianie dziecka *wspomaganie rozwoju dziecka *radzenie sobie z chorobami i wypadkami *podróżowanie z dzieckiem *właściwa komunikacja z partnerem.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowa Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej : uchwalona dnia 2 kwietnia 1997 r. - Warszawa : Liber, 1997. - 60 s. ; 21 cm.

Forma i typ

Książki

Temat

Polska

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 36 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak działa giełda : poradnik inwestowania na rynku polskim i zagranicznym dla początkujących - Przewodnik inwestora giełdowego / Michael Becket ; tł. Iwona Wiśnios. - Warszawa : "Liber", 2007. - 288 s.; 21 cm.

Autor

Becket Michael. Wiśnios Iwona. tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Giełda papierów wartościowych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie zasobami ludzkimi dla studiów MBA / red. James Pickford ; przeł.z ang. Jakub Kluziński, Agnieszka Kosewska-Sochoń, Michał Szczepański. - Warszawa : K.E. LIBER, 2003. - 354 s. : fot. ; 24 cm.

Autor

Pickford James. Red. Kluziński Jakub. Tł. Kosewska-Sochoń Agnieszka. Tł. Szczepański Michał (1952- ). Tł.

Temat

Zarządzanie Kadry

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 65 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowuj mądrze : naucz dziecko podstawowych 16 wartości / Pam Schiller, Tamera Bryant ; [tł. Dorota Ściepko]. - Warszawa : K.E. Liber, 2004. - 214 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Schiller Pamela Byrne. Bryant Tamera (1955- ) Ściepko Dorota. Tł.

Temat

Wychowanie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Ocet. Różne rodzaje octu i ich zastosowanie / Julie Townsend ; Tł. Aleksandra Wejchert-Spodenkiewicz. - Warszawa : K.E. Liber., 2007. - 160 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Townsend Julie. Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra. Tł.

Temat

Potrawy. Napoje. Żywność. Poradnik

Poradnik domowy: Różne rodzaje octu i ich zastosowania. Dobrodziejstwa, jakie można uzyskać ze skromnej butelki octu, są ogromne – chyba żaden inny płyn nie ma tylu użytecznych, praktycznych, medycznych i smakowych właściwości, którymi cieszy się ludzkość. Książka dostarcza wielu praktycznych wskazówek dotyczących uniwersalnych zastosowań octu jako środka czystości, kosmetyku, środka do pielęgnacji ogrodu, lekarstwa i tym podobnych. Jeśli komuś mało, może jeszcze „zmarnować” trochę czasu ucząc się zasad „marynowania”, czyli poznawać właściwości octu jako środka konserwującego w marynatach.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Uwierzyć w siebie / Jolanta Guse. - Warszawa : K.E. Liber s.c., 2002. - 299 s. ; 20cm.

Autor

Guse Jolanta.

Temat

Literatura polska Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Soda oczyszczona / Vicki Lansky ; Tł. Robert Waliś. - Warszawa : K. E. Liber, 2008. - 129 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Lansky Vicki. Waliś Robert. Tł.

Temat

Poradnik Potrawy. Napoje. Żywność.

Książka ta to zabawny i praktyczny zbiór pomysłów i wskazówek dotyczących stosowania sody oczyszczonej ľ produktu przyjaznego dla środowiska, skutecznego, niedrogiego i uniwersalnego. Sodę oczyszczoną możesz wykorzystać między innymi w następujących sytuacjach i dziedzinach: Gotowanie Sprzątanie kuchni Domowe leczenie Pranie Pielęgnacja zębów Dbanie o wygląd Prace ogrodnicze Opieka nad dziećmi Pielęgnacja zwierząt Pielęgnacja skóry Modelarstwo Wakacje na kempingu To nie tylko niezwykle użyteczna i pouczająca książka o niezliczonych zastosowaniach sody oczyszczonej, pozwalających zaoszczędzić masę pieniędzy i jednocześnie zadbać o środowisko. To także bardzo zabawna lektura, wprost idealna na prezent.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Opieka nad maluchem czyli 365 porad i wskazówek / Warner Penny, Kelly Paula ; Tł. Dorota Ściepko. - Warszawa : K. E. Liber, 2005. - 317 s. ; 21 cm.

Autor

Penny Warner. Paula Kelly. Ściepko Dorota. Tł.

Temat

Dziecko. Młodzież. Poradnik

Książka jest najbardziej wszechstronnym poradnikiem dotyczącym wszystkich aspektów bycia rodzicem dziecka we wczesnym wieku przedszkolnym. Prezentuje rady dotyczące: *odpowiedniego odżywiania rozwijającego się organizmu dziecka *wspomagania rozwoju społecznego, emocjonalnego i kognitywnego *rozwijania u malucha odpowiednich zdolności ruchowych i językowych *promowanie bezpieczeństwa, nauki i miłego spędzania czasu podczas zabawy *bezstresowego podróżowania z dzieckiem *dbania o zdrowie fizyczne i higienę osobistą twojej pociechy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)