SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Pępowie

7 wyników

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Bulimia i anoreksja. Zaburzenia odżywiania / Suzanne Abraham, - Jones Derek Llevelyn ; Tł. Wojciech i Monika Rolski. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2004. - 307 [2] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Abraham Suzanne. Llevelyn - Jones Derek. Rolski Wojciech i Monika.

Temat

Zdrowie i Uroda Poradnik

Ponad połowa dziewcząt i kobiet zalicza siebie do otyłych. Dążenie do osiągnięcia wymarzonej sylwetki powoduje odrzucenie przez nie tradycyjnych norm żywieniowych. To imperatywne dążenie często prowadzi do konfliktu wewnętrznego, rodzinnego, a w konsekwencji do rozwinięcia się groźnych w skutkach chorób, takich jak bulimia i anoreksja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Fakty i mity o naszym zdrowiu / O' Connor Anahad ; Tł. z ang. Anna Kędzierski Robert Krochmal. - Gdańsk : Oficyna Wyd. Bookmarket, 2008. - 244 s. ; 20 cm.

Autor

Anahad O' Connor. Krochmal Anna Kędzierski Robert.

Temat

Medycyna Zdrowie i Uroda

Przez ponad dwa lata Anahad O'Connor, felietonista New York Timesa, zajmujący się sprawami nauki i zdrowia, śledził różne fakty, mity i niejasne przesądy, domowe sposoby leczenia oraz inne medyczne tajemnice. Teraz w tej niezwykle zabawnej i błyskotliwej książce prezentuje nam swoje akta, by ujawnić opinię ekspertów na temat wszystkiego ľ od złych nawyków, na które możesz sobie pozwolić (siedzenie za blisko telewizora nie popsuje ci wzroku) aż po produkty żywnościowe, które wcale nie działają tak, jak mówią reklamy (możesz wreszcie odstawić ten sok z buraków!). äNigdy nie wchodź pod prysznic w czasie burzyö to istne kompendium odpowiedzi na ciekawe, nurtujące cię pytania związane ze zdrowiem. To pouczająca i zabawna lektura dla każdego, kto kiedykolwiek zastanawiał się nad tym, czy komary naprawdę atakują go częściej niż innych. (Tak, to prawda)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Kody młodości odmładzanie strukturalne wiek a metryka / Marek Bardadyn. - Wyd. 2 popraw. - Poznań : Rebis Dom Wydawniczy, 2008. - 171 [1] s. ; 23 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Temat

Diety Zdrowie i Uroda Poradnik

Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Doktor Marek Bardadyn, jest ekspertem w dziedzinie żywienia i stosowania naturalnych środków leczniczych w profilaktyce i terapii schorzeń cywilizacyjnych. Jest autorem wielu publikacji i książek medycznych. Jego autorskie rubryki porad medycznych w poczytnych czasopismach, takich jak ,,Naj" i ,,Zwierciadło" od lat cieszą się ogromną popularnością. Doktor Bardadyn pracuje obecnie w specjalistycznym gabinecie medycznym w Warszawie oraz współpracuje jako konsultant z wieloma krajowymi i zagranicznymi klinikami. Z jego porad korzystają gwiazdy show biznesu, znani politycy i sportowcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Odnowa na talerzu / Bożena Cyran. - Łódż : Galaktyka, 2001. - 234 s. ; 20 cm.

Autor

Cyran Bożena.

Temat

Zdrowie i Uroda Diety Poradnik

Autorka wskazuje, jak łączyć potrawy ze zbóż z potrawami z roślin strączkowych, warzyw i nasion, tak by uzyskać źródło pełnowartościowego i lekkostrawnego białka roślinnego, zawierającego niezbędne dla organizmu minerały, witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Taki sposób żywienia zmniejsza ryzyko chorób, gwarantuje dobrą kondycję i zapewnia sprawność umysłu do późnych lat życia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

O dziewczętach dla dziewcząt / Wanda Kobyłecka, Andrzej Jaczewski. - Wyd. VIII popr. - Warszawa : PZWL, 2006. - 236 [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Kobyłecka Wanda. Jaczewski Andrzej.

Temat

Poradnik Kobieta Zdrowie i Uroda

Mamo, czy miesiączka zawsze boli? Czy można zajść w ciążę za pierwszym razem? Jak to jest u ginekologa? Chciałabyś zapytać, ale jest Ci głupio. I w ogóle nie radzisz sobie z tym okropnym dojrzewaniem. Z nieodwzajemnionymi miłościami.... zdradami przyjaciółek.... domowym rygorem.... nauczycielami, którzy się uwzięli.... niewiarą w siebie.... huśtawką nastrojów.... ciałem, które pęcznieje, miewa pryszcze, poci się i wygląda nie tak jak trzeba... Och, brakuje Ci kogoś, kto by wszystkie niepokoje i pytania potraktował poważnie, kto by O TYCH SPRAWACH fachowo i życzliwie POROZMAWIAŁ. Wiesz o seksie więcej niż mama, gdy była w Twoim wieku, ale ta wiedza wygląda jak rozrzucone elementy puzzli. Przeczytasz tę książkę - i puzzle się ułożą.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Równowaga kwasowo - zasadowa / Katrin Koelle ; Tł. - Michnowska Barbara Janowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2007. - 143 s. ; 19 cm.

Autor

Koelle Katrin. Janowska - Michnowska Barbara.

Temat

Zdrowie i Uroda Diety Poradnik

"W trosce o harmonię organizmu Gospodarka kwasowo-zasadowa ma wpływ na przebieg wszystkich procesów życiowych. Złe nawyki żywieniowe, stres i brak aktywności fizycznej powodują zachwianie równowagi między kwasami i zasadami, prowadząc do zakwaszenia ustroju. Bóle głowy, reumatyzm, cukrzyca czy dna moczanowa to tylko niektóre zaburzenia, które mogą wtedy wystąpić. Aby walczyć z tym niepożądanym stanem, organizm wykorzystuje własne mechanizmy buforowe. Można mu w tym pomóc! Poradnik wyposaża Czytelnika w niezbędną do tego wiedzę. Prezentuje zbawienny wpływ niektórych produktów spożywczych i ostrzega przed tymi, które mogą wzmagać zakwaszenie. Omawia moc płynów, a także sięga w głąb problemu, ukazując związek pomiędzy równowagą kwasowo-zasadową a stresem. Proponuje wspomagające techniki relaksu. Co najważniejsze, szczegółowo przedstawia intensywny tygodniowy program odkwaszania. Dostarcza wskazówek i przepisów kulinarnych potrzebnych do samodzielnego przeprowadzenia takiej kuracji. Tym, którzy przejdą ją z sukcesem, Autorzy dają cenne porady na przyszłość. "

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

Ziołowa apteka domowa / Linda White ; Tł. Donata Sergiusz Olejnik. - Poznań : Publicat, 2007. - 612 s. : il. ; 23 cm.

Autor

White Linda. Olejnik Donata Sergiusz.

Temat

Zdrowie i Uroda Ziołolecznictwo Poradnik

Łagodzenie objawów, skuteczna walka z chorobami i wzmacnianie odporności organizmu bez lekarstw i substancji syntetycznych! W "Księdze zdrowia" przedstawiono 712 preparatów ziołowych i opisano je wraz z ich odpowiednikami farmaceutycznymi, dzięki czemu każdy może je porównać i wybrać najlepszą dla siebie kurację.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pępowo Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)